Damen-Gymnastik 50 Plus

Piktogramm ©DOSB/Sportdeutschland

Unter dem Motto „wer rastet, der rostet“, wird bei uns Fitness zu Musik trainiert. Übungen zur Stärkung der Muskulatur, ergänzt mit leichten Dehnübungen fördern die Beweglichkeit. Sich Bewegen mit Reifen, Bällen oder Bändern steigert die Konzentration und verbessert die Koordination und macht Spaß. Geselligkeit und Spaß und sind zentrale Elemente in unseren Übungsstunden, die jeden letzten Mittwoch im Monat durch eine Gymnastikstunde auf Stühlen abgerundet werden.

Trainingsinfos

Trainingszeiten:

Mittwoch von 18:30 bis 19:30 Uhr


Trainingsstätte:

Schulturnhalle in Beckingen

 

Trainerinfos

Trainer: Monika Graffé
Telefon: +49 178 6048437

E-Mail: damen-gymnastik-50plus@tv-beckingen.de

 

Qualifikation:

Übungsleiterin C-Lizenz

 


Ansprechpartner

Ansprechpartner: Christa Lorang
Telefon: +49 6835  8200