Damen Fitness

Piktogramm ©DOSB/Sportdeutschland

Die Damen - Fitnessgruppe des TV-Beckingen besteht heute aus ca. 35 Mitgliedern. Die Turnstunde findet montags in der Zeit von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in der Schulturnhalle statt. Sie wird im Durchschnitt von 20 bis 25 Personen besucht. Die Altersstruktur liegt zwischen 60 und 80 Jahren. Das Übungsprogramm, welches ausschließlich mit Musik durchgeführt wird, setzt sich zusammen aus Bewegung zur Straffung, Stärkung und Entspannung der Muskulatur sowie aus Konditionstraining. Die Übungen selbst resultieren zum größten Teil aus den Grundelementen des Yoga und Callanetics.

Trainingsinfos

Trainingszeiten:

Montag von 20:00 bis 21:30 Uhr


Trainingsstätte:

Schulturnhalle in Beckingen

 

Trainerinfos

Trainer: Christa Zimmer
Telefon: +49 6835 7739

E-Mail:

 

Qualifikation:

Übungsleiterin / Damen-Fitnessgruppe