Die Damen - Fitnessgruppe des TV-Beckingen besteht heute aus ca. 25 Mitgliedern. Die Turnstunde findet montags in der Zeit von 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr in der Schulturnhalle statt. Sie wird im
Durchschnitt von 12 bis 15 Personen besucht. Die Altersstruktur liegt zwischen 60 und 80 Jahren. Das Übungsprogramm, welches ausschließlich mit Musik durchgeführt wird, setzt sich zusammen aus
Bewegung zur Straffung, Stärkung und Entspannung der Muskulatur sowie aus Konditionstraining. Die Übungen selbst resultieren zum größten Teil aus den Grundelementen des Yoga und Callanetics.